Keuze adviezen
Hoe te beginnen
Gaat u niet een beddenspeciaalzaak bezoeken als u moe bent omdat dan elk bed lekker ligt. Stelt u zich vooraf de volgende vragen: welke bedmaat, hoe ligt u in bed, niet verstelbaar of elektrisch verstelbaar, waar ligt u nu op, transpireert u veel, hoe oud is uw kussen/bed etc, van welk materiaal is uw huidige dekbed. Ga altijd samen met uw partner omdat u uw eigen comfort verdient.
Heden ten dage is het ‘Skandinavisch’ slapen nog zeer actueel, dit is een 3-laags systeem van Boxspring + Matras + Topper. Deze drie lagen moeten perfect op elkaar zijn afgestemd om een goede comfort te kunnen garanderen.
Belangrijk om te weten is dat de boxspring als basis het stevigst moet zijn, de matras moet de lichaamscontouren goed volgen en de Topper correct te dragen. De Topper dient comfortabel en drukverlagend te zijn zodat de gewrichten en bloedsomloop ontlast worden.
Tip: een losse Topper kopen is niet zinvol als de matras te oud en slap is geworden!
WELKE STEVIGHEID TE KIEZEN
Het advies dat harde bedden goed zijn voor een slechte rug is een mythe die we direct moeten vergeten. U ligt ‘in’ een goed bed en er niet ‘op’. Een goed bed ondersteunt uw lichaam correct , ventileert goed en zal u 10 tot 15 jaar lang een stabiel comfort jaar geven.
Een algemene stelregel is dat een te kiezen stevigheid grotendeels wordt bepaald aan de hand van uw gewicht. Weegt u minder dan 80 kg, dan dient u een medium comfort voor uw bed kiezen. Hebt u een gewicht van meer dan 80 kg dan is een bed met stevige comfort aan te raden.
U moet ook nadenken over de manier waarop u slaapt in uw bed. Slaap u op uw buik dan moet u een steviger bed hebben omdat dit anders leidt tot een pijnlijke nek en onderrug. Slaapt u op uw rug, moet u een zachter bed nemen om te zorgen dat de schouders en romp voldoende in de matras zakken. Zijslapers hebben een medium comfort nodig om de brede schouders en heupen ruimte te geven.
Tot slot, moet u nadenken over hoe u uw huidige huidige bed ervaart. Heeft u problemen met vooral onderrug en het bovenste deel van uw rug dan hebt u een te zacht bed. Wordt uwel eens wakker van pijn in de heupen, schouders en/of heb u slapende armen dan is een zachter bed iepenlaan te raden.
STEVIG betekent dat de gehele matras een stevig comfort heeft, SOEPEL betekent dat de gehele matras een medium comfort heeft.
Een zacht bed lijkt in eerste instantie aangenaam en knuffelig maar de stevigheid van de matras is hetgeen dat uw lichaam draagt. Een te zacht bed zal op den duur meer als een hangmat aanvoelen en u voelt zich ’s ochtends minder uitgerust.
AANPASSING VAN GEWICHT EN LENGTE
Gewicht en lengte zijn belangrijk bij het kiezen van een bed. Een ronder en klein persoon belast het oppervlak op een andere manier dan een lang en dun persoon dat doet. Het bed moet zijn aangepast aan de lichaamsafmetingen.Wat betreft de lengte van uw bed, een algemene maatstaf is dat u ten minste 10 cm ruimte moet hebben boven uw hoofd tot aan het hoofdeinde en 10 cm van uw voeten tot aan het voeteneinde. Ben u 190 cm lang dan moet adviseren wij u een bed te kiezen dat 210 cm lang is.
Een algemene stelregel is dat een te kiezen stevigheid grotendeels bepaald wordt aan de hand van uw gewicht. Weeg u minder dan 80 kg, moet u een medium comfort voor uw bed kiezen. Heeft u een gewicht van meer dan 80 kg dan moet u een bed met stevige comfort kiezen.
Slaap met Swiss Beds
Als u een bed kiest van Swiss Beds minimaliseert u het risico van verstoring tijdens de nacht. U slaapt rustig en comfortabel.
Het bed vormt zich naar je lichaam als je beweegt, zodat u moeiteloos een nieuwe, comfortabele slaaphouding kunt aannemen. Dankzij ons pocketsysteem gecombineert met onze toppers merkt u nauwelijks als de partner beweegt. Als u kiest voor een Swiss Beds bed, bent u in een zeer goede positie om een goede nachtrust te krijgen.